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疲れの要因

FATIGUE

あなたの疲れのダルさ
それは肝臓や胃腸などの疲れが原因かもしれません。
さまざまな役割を担う肝臓・胃腸の機能が疲れると
エネルギーの産生が低下し、
エネルギーが不足すると体の疲れなどに
つながりやすくなってしまいます。
また、体の疲れが翌朝に残ることで、
のダルさを感じます。

ヘパリーゼキングシリーズの商品画像と川平慈英の写真

そもそも、
内臓のはたらきとは?

胃腸のはたらき

⾷道や胃腸から肛⾨までつながる1本の管を消化管といいます。胃腸では⾷べ物を消化したり、栄養を吸収するはたらきがあります。

肝臓のはたらき

肝臓は人体でもっとも大きな臓器です。私たちが生きていくために必要な500種類以上もの化学処理を同時に行っており、「人体の科学工場」と呼ばれています。

肝臓が担う代表的な仕事

日常生活での
内臓に負担をかける場面

内臓と疲れの関係〜「疲れの要因」は肝臓や胃腸から?〜

「疲れの要因」は肝臓から?

肝臓といえば「アルコールの分解をするところ」と思われがちですが、働きのひとつに「エネルギーの代謝」があります。糖や脂質・タンパク質など様々な物質を細かく分解することでからだのなかでエネルギーとして働くかたちに変換しています。食事で摂った栄養素は肝臓の代謝の働きによって、からだのなかで力を発揮する形に変わっていきます。肝臓の機能が低下すると、エネルギーの産⽣がさまたげられるため、「スタミナ切れ」の状態になり、体の疲れにつながります。

内臓が弱り疲れている人の影絵

「疲れの要因」は胃腸から?

胃腸の消化吸収⼒が低下すると、⾷べたものを効率よく栄養成分等に変えることができなくなってしまいます。 ⼈が活動するためには、栄養成分等が必要ですが、胃腸の働きが低下すると「栄養不⾜」の状態になり、体がダルい、疲れやすいといった体の疲れにつながります。

内臓が弱り疲れている人の影絵

体の疲れのメカニズム

何らかの原因で肝臓の働きが弱まり、
肝機能が低下すると...

  • 「代謝」機能がダウンする

    食事で摂った栄養素をエネルギーとして働くかたちに変換しにくくなり、力を発揮できず体の疲れを招く

  • 「解毒」機能がダウンする

    食品や医薬品などに含まれる有害な物質や消化・吸収の過程で出てきたからだに不必要なものなどを分解・解毒できなくなり、エネルギー産生を妨げる

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エネルギー不足により「疲れ」や「ダルさ」に!

何らかの原因で胃腸の働きが弱まり、
胃腸機能が低下すると...

  • 栄養分がうまく消化、吸収されなくなってしまう

  • 門脈を通って肝臓に貯蔵・代謝され、全身に送られる栄養素が十分ではなくなる

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エネルギー不足により「疲れ」や「ダルさ」に!